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超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一週瘦三公斤,刮油刮脂!瘦到不想瘦~
2024/05/31

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超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一周瘦三公斤,刮油刮脂!瘦到不想瘦~

超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一周瘦三公斤,刮油刮脂!瘦到不想瘦~ 

雖說現在市場上的減肥方法有很多,但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的效果,比如說枸杞、山楂以及荷葉粉。

下面介紹幾款減肥的中藥方子

白天:黑棗5顆,玫瑰花一小撮即可,山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克,檸檬兩三片。

晚上:優酪乳400ML(晚上單獨飲用,並非放進茶裡)

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製作方法:

1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;

2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。 

以上是一天的用量,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!

其中材料的減肥原理

1、玫瑰:玫瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現。

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初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。 

玫瑰花,中藥名。為薔薇科植物玫瑰Rosa rugosa Thunb.的乾燥花蕾。春末夏初花將開放時分批採摘,及時低溫乾燥。

2、黑棗:可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥),長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就面板也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。

黑棗能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,調營衛、生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,解藥毒,調和百藥。

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3、決明子:腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘,推薦飲用。功效:清肝明目、利水通便。 

決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

4、檸檬:檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善面板,有美白功效。

     檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用於支氣管炎,百日咳,食欲不振,維生素缺乏,中暑煩渴等症狀,它是"壞血病"的剋星。

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