有沒有一個部位能讓我們穿衣服更好看，多讓人夸夸自己變的強壯了？
高級別的運動員認為這是天方夜譚，低級運動員則持懷疑態度。不過，在中國，大部分的運動員都需要一個小小的目標來激勵他們。
許多男性工作繁忙，想用最短的時間來讓周圍最多的人了解他們在鍛煉；
很多人都是那種只會吃飯，不會長肉的類型，長時間的鍛煉，沒有肌肉，沒有訓練的痕跡，就會放棄。
很多男人都不愿意去健身房，因為他們的肚子太大了，所以才會顯得那麼的肥胖。
所以，如果能在短時間內讓我們變得更強，我們為什麼不這麼做？
言歸正傳，如果說通過鍛煉身體的某個部分，可以讓你看上去更加強壯，那麼你會怎麼做呢？
挑選胸部：在日常生活中，胸部并不一定要用到，而且胸部很大的男性，一般都會很努力地鍛煉，但要擁有一個立體的胸部，卻是一件非常費時費力的事情，而且還得有一套完整的訓練方法。
選擇胳膊：麒麟臂通常是力量的象征。這個部位比較容易鍛煉，大部分菜鳥都是通過二頭彎舉來獲得力量，但隱藏在袖子里的胳膊，想要把衣服撐起來并不是一件容易的事情，而且這個問題還涉及到了大塊的肌肉（胸肌、背部、腿部）。
選擇腹肌：確實，輪廓分明的腹肌是所有人公認的健身標志，可是，身體偏瘦的男人，很容易長出腹肌，何況是在衣服里，你總不能總是把它露出來給別人看吧？這不是事實。
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