健身對于男人來說，也可堪比「整容」，都說肌肉是男人最帥的外衣，只要能擁有一身健碩肌肉，那可是讓你無論穿什麼樣的衣服都能特別有型。
但是，增肌是一個很復雜的過程，它受飲食、運動量以及睪酮素等的影響。打造肌肉身材也不是短時間內可以成功的。不管是減脂也好，增肌也罷，都需要長期堅持才能做到，以及保持下去。
來自越南的Lee是一位17歲的小伙子，他健身已經有9年的時間，很多人都很驚訝，17歲的年紀，他就已經有這樣健碩的一身肌肉了，讓我們這些成年人情何以堪？
生活中的Lee是一個在健身上很用功的孩子，他不僅在訓練中會付出比別人多幾倍的時間和努力，為了達到理想的身材目標，他更是嚴于律己的典范。
像他這個年紀的孩子，正是貪玩，貪吃的時候，可他卻有異于常人的自律能力，真的是令大多數成年人都汗顏。經過這麼多年的艱苦訓練，Lee的肌肉在充血時，呈現出拉絲般的狀態，圍度也會變得更大，青筋暴起，給人的視覺感受相當震撼。
據了解，Lee在8歲的時候跟隨父母移居美國，天生熱愛運動的他，看到美國人健碩巨大的體型之后，就動了健身的念頭，雖然他年紀尚小，但對此想法很是堅持。
他的父母也只好答應，但是畢竟他只有8歲，平時也只是讓他做一些有氧運動和負重較輕的力量訓練，并不會讓他訓練過度，擔心影響他的成長發育。
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