四十年前，電視劇《上海灘》風靡一時，周潤發飾演的許文強風度翩翩，成為無數觀眾心中的經典形象。而呂良偉飾演的丁力，則相對平凡，似乎只是許文強的陪襯。然而，時光荏苒，四十年后的今天，兩位演員的狀態卻發生了令人驚嘆的逆轉。
曾經的「發哥」周潤發，以其高大挺拔的身姿和迷人的笑容，俘獲了無數影迷的心。
然而，歲月不饒人，如今的他已滿頭白髮，身形消瘦，臉上布滿了歲月的痕跡。盡管如此，周潤發依然保持著積極的生活態度，熱衷于跑步和登山等運動。
然而，長期的高強度運動和嚴格的飲食控制，可能導致了他體重的下降，使他看起來比實際年齡更為滄桑。
與周潤發形成鮮明對比的是，呂良偉的狀態令人驚嘆。現年68歲的他，依然保持著健碩的身材和緊致的皮膚，仿佛歲月在他身上停滯了。
呂良偉曾在采訪中分享過他的保養秘訣：堅持早睡早起，保持規律的運動，尤其是每天練習20分鐘的扎馬步。
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