澱粉甜品可照吃! 韓國辣媽憑這3招瘦身 法激甩40kg 一類型食物餐餐食 !
不少媽媽都有個煩惱 , 就是產後修身! 一位韓國辣 媽擁有超完美體態,但原來她在懷孕期曾 因患有 遺傳性妊娠期糖尿病及妊娠毒血癥,導致體重暴 升。 產後憑著鷲人意志力, 靠3招瘦身法成功甩掉 40kg, 回復纖瘦結實身形。 她就曾分享過這3大瘦 身法, 不但輕鬆易跟, 最重要是不需戒澱粉, 更可 吃甜品, 無論是否媽媽都必跟!
韓國辣媽懷孕期暴重 靠3招甩40kg 韓國辣矯姜敏京経常がlnstagram上與大家分享健 康餐單與運動影片, 原來擁有完美線條的她, 曾經 有暴重的日子。
當大部分人都選擇以戒碳水化合物 去減重, 她反而非常著重每餐的碳水化合物的吸 收, 並會配合一系列的運動, 加上抱樂觀與放鬆的 心熊去減重, 在沒有太大壓力的情況下, 反而可以 軽霧用揮40kg!
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