身體就像是一架精密的機器，任何地方出了小問題，運行就會變得不流暢。
若是連續工作的時間太長，磨損也會更加嚴重。
一個人，不懂得勞逸結合，讓自己活得太累，終究是件得不償失的事情。
雖然人活在世上，要努力、要奮斗，要拼命向前沖，但身體好是基礎，不要為了一些執念，活成了本末倒置的樣子。
當你的身體有了4個癥狀，說明你很累了，要停下來好好休息了。
一個人感覺很累時，身體一定會發出信號。就比如：每天早上起來之后，身體都會覺得很累。
人，若是身體很累，休息一下就能緩解。若是，長期身體都覺得累，便要保持警惕心理。
過度消耗身體時，會感覺自己每天早上起來之后，不是精神飽滿的狀態，反而會覺得頭很痛，渾身酸疼，一點都不舒服。
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