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瘦不再是王道!130斤「夜店女王」健身塑造粗壯雙腿,微胖才叫美
2024/04/29

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在大多數女孩子的審美觀裡,體重是唯一的衡量標準。只要體重夠輕,甚至不足100斤,就會被認為是好身材。不可否認的是,同樣一件衣服,穿在瘦的人身上和胖的人身上完全是不同的樣子,俗話說,「撞衫不可怕,誰胖誰尷尬」。

可是我想說的是,相比起不足百斤的體重來說,體型是不是富有曲線,體態是不是優雅,才應該是被廣大女孩子們所在意的。

有些人就算是超過了兩位數的體重,甚至達到了130斤,也同樣會被認為是好身材。就像本文的主人公,這位來自韓國的130斤健身女孩,儘管有著三位數的大體重,但是身材依然前凸後翹,有一種性感的微胖美。

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這位姑娘是韓國有名的健身網紅,而且她的職業還是一名夜店的DJ,被稱為「夜店女王」的她,在自己的社交平臺上擁有著將近40萬的粉絲。

她身高168公分,體重130斤,雖然這是大部分女孩子害怕的體重數字,但是對她來說,卻是恰到好處,在她身上我們看不到一絲一毫的贅肉,有的只是緊致的皮膚和豐滿有加的線條。

在生活中,她是一個非常熱愛運動的姑娘,因為自己的工作是「晝伏夜出」的性質,白天的時間她幾乎都泡在健身房鍛煉,每天在上班之前也會先進行一次5公里的跑步。

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而在健身房,她做得最多的就是力量訓練和瑜伽,但她也並不想將自己打造的肌肉感十足,她的目的只是想要一個挺翹的臀部和粗壯的雙腿,以及零贅肉的體型。

堅持健身4年的她,每天風雨不改,就算是有什麼事耽誤了訓練計畫,她也會在家裡做一些力所能及的鍛煉,絕不會懈怠,正是因為這份堅持,讓她擁有了令人羡慕的好身材。

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通過在自己的INS上分享美照,她收穫了大批粉絲擁護,大家都被她挺翹的臀部、粗壯雙腿的微胖體型,顛覆了傳統的審美觀,紛紛表示,沒想到體重130斤的女孩子也能這麼美。

其實最開始的時候,她也和很多女孩子一樣,很是抗拒力量訓練,認為那是男人才做的事情,但沒想到的是,在堅持了一段時間之後,她明顯從鏡子裡看到自己體型的變化,由此便堅定了繼續下去的信心。

直到現在,她徹底擁有了理想中的身材,仍然表示不會放棄,會將健身進行到底,雖然自己的工作時間是晚上,讓她的作息不能像別人一樣健康,但她在生活中儘量讓自己堅持那些對身體有好處的習慣,包括在飲食上。

現在的她,經常會收到粉絲的留言,有向她詢問健身經驗的,有向她表達愛慕之情的,但更多的是對她身材的誇讚,很多人都說,一直以為女孩子就是高挑纖細,擁有筆直修長的雙腿才稱得上是美女,但她粗壯的雙腿卻有一種別樣的力量美,看起來就是一個健康的女孩。

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生活中大多數的女孩子儘管很想要翹臀,卻並不想要粗腿,那麼大家可以選擇臀橋、臀沖、跪姿後抬腿、繩索後抬腿等來進行臀部鍛煉。看過這個130斤的健身女孩,大家是否還認為只有瘦才是美呢?其實,體重相比起體型來說,真的無足輕重,健身鍛煉出來的身材,即使體重不輕,也會讓你看起來很瘦,不要遲疑,快去健身吧。

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