情歌天后梁靜茹，在當了媽媽之后，越來越漂亮！在鏟肉16公斤后，招牌的肉肉臉不見了，身體也變得更纖細緊實，讓人忍不住好奇，她是怎麼瘦下來的？現在，趕緊來看看。
迷上空中瑜珈
這兩三年，梁靜茹迷上運動，她曾在受訪時說：生完小孩2年后，身體是瘦下來了，身形卻覺得松垮，才開始運動。開始是先作重訓，後來同步練空中瑜珈。慢慢的，健身運動讓我身體變好，身材線條也緊實。
睽違7年推出新專輯《我好嗎？-太陽如常升起》的梁靜茹，雖然忙著宣傳工作，也不忘督促自己健身維持體態，前陣子她也曬出「川字腹肌」，讓粉絲驚呼厲害。
戒掉最愛的零食
超喜歡洋芋片跟雪糕的梁靜茹，為了瘦身也忍痛戒掉自己最愛的零食。她曾在受訪時說，在開始運動之后，戒掉零食搭配運動跟清淡飲食，瘦身很快就有成效。但，她透露絕對不會讓自己餓到，也不想因為吃，而讓運動功虧一簣。所以，她有一套飲食規范，就是先喝湯、再吃肉，接著吃青菜、最后才吃淀粉，只要吃好、吃對，就能維持滿足和體態。
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