瑜伽師被勸勉尋求超越心意中的念頭(所有的命令,所有的選擇),并找到真我——普魯沙這個核心,它不是由我們從小就接收的那些催眠式的意見來塑造的,那些意見告訴我們好壞、智愚、值得或不值得。
瑜伽的目標是獲得身份的轉變,在個人層面上,這種轉變就如同在世界層面上的哥白尼革命那麼重大。這種身份轉變使人從認同原質及其演化物(包括心意中的念頭),轉向認同普魯沙本身。于是,人成為一切演化物的客觀目擊者(觀照者)。
帕坦伽利將瑜伽定義為「心域波動的永久止息」。Yogaschittavrttinirodhab |12l|瑜伽是心域波動的永久止息10(《瑜伽經》1.
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