纖細的小腿是又顯瘦又性感,可這臃腫的小腿,一秀出來,即使身材上半段再完美,還是各種矮一截又胖一圈……
不少人說瘦腿很難,瘦小腿更是難上加難。很多時候上身已經瘦身成功了,小腿還是沒有瘦下來。瘦小腿沒有成功,很大可能是因為你用錯了方法!
而且很多人一提運動,就怕粗變腿,好像小腿生長潛力特別強,一練就壯,越練越壯……
要瘦腿,首先要知道你的小腿屬于哪種粗腿類型。
最常見的3種類型分別是:脂肪型、肌肉型和水腫型。
了解之后,才能針對不同類型,瑜伽蜜語小蜜給大家推薦幾種最有效的改善方法,讓你的粗腿成功瘦下來:
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