首頁
    
堅持這個30秒體式一星期,小腹緊致了,小腿,四肢都瘦了……
2024/04/29 檢舉

纖細的小腿是又顯瘦又性感,可這臃腫的小腿,一秀出來,即使身材上半段再完美,還是各種矮一截又胖一圈……

不少人說瘦腿很難,瘦小腿更是難上加難。很多時候上身已經瘦身成功了,小腿還是沒有瘦下來。瘦小腿沒有成功,很大可能是因為你用錯了方法!

而且很多人一提運動,就怕粗變腿,好像小腿生長潛力特別強,一練就壯,越練越壯……

要瘦腿,首先要知道 你的小腿屬于哪種粗腿類型。

最常見的3種類型分別是: 脂肪型、肌肉型和水腫型

了解之后,才能針對不同類型,瑜伽蜜語小蜜給大家推薦幾種最有效的改善方法,讓你的粗腿成功瘦下來:

文章未完,點擊下一頁繼續

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
貪吃虎寶「腫成胖橘」沒同伴要理牠!被排擠「辛酸畫面流出」牠委屈哭哭:胃口好錯了嗎QQ
2024/07/17
狗狗「含著淚」看著主人,享受最后的「道別時刻」,主人發現后「嚎啕大哭」!
2024/07/17
養狗多年才知道,狗狗「去世前」躲起來,是有原因的
2024/07/17
狗媽媽的寶寶不幸夭折,思念自己的孩子離家出走,當主人找到狗狗的時候,眼眶濕潤了
2024/07/17
狗狗經常將鼻子擠扁,主人嚇壞帶去醫院檢查,醫生一句話笑翻網友
2024/07/17
鐘嘉欣返港和胡杏兒聚會!2個媽媽6個娃,8人同框溫馨熱鬧陣仗大
2024/07/17
狗狗「臨終前」這些行為,是在跟你道別,很多人錯過了!
2024/07/17
2.36米巨人鮑喜順:不聽醫生勸告,57歲執意生下兒子,如今怎樣了
2024/07/17
62歲黃日華黃昏戀修成正果?癡情人設徹底崩塌,說好的終身不娶呢
2024/07/17
自以為是「亞洲天后」,倫敦開演唱會門庭冷清,路人被叫去聽歌
2024/07/17
為何不敢用克隆技術「克隆人類」?看看克隆羊多莉的下場就知道了
2024/07/15
古代最強特種兵首領,18歲霍去病攜八百騎兵突襲,首戰即封侯!
2024/07/15
如果劉備能贏夷陵之戰,蜀漢能否攻占江東然后一統三國?
2024/07/15
如果趙云替代關羽守衛華容道,會帶來三個嚴重后果,諸葛亮無法承擔
2024/07/15
清朝最美的格格,被皇帝拒絕后終生未嫁,活到2003年孤獨終老!
2024/07/15
假如地球和天狼星一樣大,在地球上是一種怎樣的體驗?
2024/07/15
探秘銀河系,那個被星際云包裹的銀心當中,到底藏著什麼?
2024/07/15
伊朗出土元朝羊皮信,學者研究后震驚:波斯可能曾是中國的一個省
2024/07/15
楊家將后代竟然稱霸一方,霸占一方土地長達600年,歷經三朝不滅!
2024/07/15
他強娶14歲養女,得知其愛上男同學后,又殘忍將其殺害
2024/07/15