伴隨著我們的生活條件在變好，每天吃的變好了，要做的體力勞動卻少了，這小肚腩也不由自主地找上了，看著自己日漸壯大的肚腩，你是否無可奈何？健身在幾年前只是一個小眾圈子的愛好，到現在幾乎每個城市中的都遍布著健身房，是突然間人們的生活水平提高了嗎？當然不是，是越來越多的人在更加嚴格要求自己，去追尋個人的升華。
我不知，你是否也在無數個夜晚中下定決心，明天就開始要努力鍛煉、減肥健身，然后在下一個清晨就把昨天定下的決心忘得一干二凈，到了晚上再次下定決心，又是一個循環……其實健身有時需要的僅僅是一個開始，當你邁出了第一步，也許好身材和健康自然會找上門來。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
