伴隨著我們的生活條件在變好，每天吃的變好了，要做的體力勞動卻少了，這小肚腩也不由自主地找上了，看著自己日漸壯大的肚腩，你是否無可奈何？健身在幾年前只是一個小眾圈子的愛好，到現在幾乎每個城市中的都遍布著健身房，是突然間人們的生活水平提高了嗎？當然不是，是越來越多的人在更加嚴格要求自己，去追尋個人的升華。
我不知，你是否也在無數個夜晚中下定決心，明天就開始要努力鍛煉、減肥健身，然后在下一個清晨就把昨天定下的決心忘得一干二凈，到了晚上再次下定決心，又是一個循環……其實健身有時需要的僅僅是一個開始，當你邁出了第一步，也許好身材和健康自然會找上門來。
現在大家一提到年輕明星想到的肯定是小鮮肉，一個個女生樣的排骨身材，但是今天這位高顏值肌肉男卻不同。
韓東君作為新生代的演員，他并沒有被已取得的成績沖昏頭腦，反而更加注重提升自己。為了練好腹肌他曾一天做過三千個仰臥起坐，拍戲更是瘋狂，他曾經為了演好一個鏡頭在零下十幾度的天，光著膀子在冷水里泡了半個多小時！都說付出總會有回報，如今他不但演技廣被認可，當脫下上衣展現出八塊腹肌的時候，不光小女生們為之尖叫，很多男生看著都會羨慕不已。
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