瑜伽飛輪式,梵文Chakra Bandhasana,是一個深度后彎體式。chakra是人體內的瑜伽經絡交匯點,也稱為氣輪,bandha意思是束縛,這些氣輪位于脊柱內經絡通道交匯處。
在人體有7個主要的氣輪,分別是:
1. Muladhara脊根輪:位于您的骨盆神經從
2. Svadhishthana力源輪:位于下腹部神經叢
3. Manipura臍輪:位于太陽神經叢。
4. Anahata心輪:位于心臟神經叢。
5. Vishuddhi喉輪:位于咽喉神經叢。
6. Ajna眉心輪:位于兩眉神經叢。
7. Sahasrara頂輪:位于您的頭頂,大腦頂部的能量中心。
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