許多人一生病，就急著找醫生求診開藥，事實上，除了能利用藥物治療外，還可以藉由飲食來緩解癥狀，即所謂的「藥食同源」。醫師分享，白蘿蔔具有止咳化痰、消食化積的2大功效，若身體有相關不適癥狀，透過攝取白蘿蔔就能得到有效改善。
中醫師陳盈光在個人臉書粉專分享「藥食同源」，其顧名思義就是將食物當成藥物，透過每日的飲食來治療疾病。她提到，曾經有位朋友長期空腹又吃瀉藥，肚子疼痛無比，她後來把肉桂粉加進蜂蜜水，結果朋友一喝完就不痛了，由此可見肉桂粉是很好的止痛藥，目前也有研究得以佐證，「對食物多些了解，幫助自己也幫助別人。」
由于最近根莖類盛產，陳盈光分享白蘿蔔的「2大功效」
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