掉髮現象在各個年齡層裡都是讓人相當困擾的問題，儘管年紀輕輕也必須多加留意，否則長期下來將導致髮量越來越少，甚至是禿頭的現象。除了借助洗髮精、養髮液、護髮膜等頭皮保養產品來維持頭皮健康之外，日常飲食也扮演非常重要的角色。畢竟長時間的不當飲食也是導致脫髮的罪魁禍首之一，這篇將盤點4個「防掉髮食物」，一起養成正確的養髮飲食習慣吧！
首先蛋白質是頭髮組成的主要成分。若蛋白質攝取不足，將導致頭髮變得脆弱乾燥，同時容易造成斷髮及脫髮現象。
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
首先蛋白質是頭髮組成的主要成分。若蛋白質攝取不足，將導致頭髮變得脆弱乾燥，同時容易造成斷髮及脫髮現象。
