小編今天給大家介紹一位來自保加利亞的健身小伙，他的名字叫做Radoslav Raychev今年24歲。他擁有強壯的肌肉，還擁有一張娃娃臉，很多第一次看到他的人都覺得對比太過鮮明，有些不搭。然而這讓他吸引了很多女粉絲的關注，她們認為這樣才是帥！現在他已經擁有了50多萬的粉絲。
Radoslav健身已經有7個年頭了，最開始健身的時候他很喜歡做有氧運動，這也導致他一直都比較瘦弱。雖然那時候經常做各種運動，但是由于自己比較瘦弱，所以對于自己的身材他并沒有多大的自信。後來他開始進入健身房訓練，也認識到了力量訓練的重要性，想要利用力量訓練來改變自己的身材。
男生和女生不同大部分男生都是以上肢訓練為主的，但是他卻不這樣認為。他一直也很重視下肢訓練，深蹲和杠鈴硬拉一直都是他最喜歡的動作。因為訓練大腿肌肉可以增加睪酮分泌，這樣可以增加更多的肌肉量。
健身就意味著要吃健身餐在飲食方面還是要注意的，但是也不必對自己過于嚴苛。他每周都會犒勞一下自己，會吃一些熱量很高的東西，他認為這樣享受一次，會讓他一周的心情都很愉悅。
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