說到史特龍,大家都知道他是一位超級硬漢;
身為動作巨星的他在全球都有著十分強大的影響力。
但其實,在國內有這樣一位硬漢,憑借有型的肌肉和酷炫的武術動作,被大家稱為「中國版史特龍」。
他叫羅躍飛,來自廣東,目前已經健身20多年了。
剛開始看到這一身健碩的肌肉,發達的麒麟臂、棱塊分明的腹肌,你可能以為他是個年輕的小伙,殊不知,其實他是個年紀快50歲的大叔了!
事實上,年輕時候的羅躍飛和大多數人一樣身材偏瘦,
他剛進入部隊當兵的時候,雖然在軍營里天天都要參加訓練,但是在身材方面并沒有特別的追求。
後來,他從武警部隊退役后,那時候已經35歲的他才開始健身。
起初,羅躍飛沒有接觸過健身房,他最特別的健身方式就是利用簡單的道具當做器械,進行各種力量訓練。
自制沙袋鍛煉手臂,深蹲、硬拉、彎舉...全方位雕琢身體各個部位的肌肉。
在他的眼里,即使是一個簡單的道具也可以隨意轉化,成為雕刻身材最實用的器械。
一直以來,他都堅持一天三練,早上安排20分鐘的腰腹訓練,高度刻畫完美的腹肌輪廓。
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