斷食一天有用嗎？大熱「星期一斷食法」實測10星期甩15kg+體脂降7%｜附餐單
斷食一天會瘦多少？瘦身是女生終身的事業，尤其是夏天已經到，不能再繼續逃避了！最近一套日本大熱減肥法「星期一斷食法」，實測10星期可減掉15公斤，體脂降7%！快來學學「星期一斷食法」的執行方法吧！
斷食一天「星期一斷食法」實測10星期減10kg！ 現代人長期的工作壓力，令不少人養成暴飲暴食的習慣，很多女生都愛吃高脂、高糖的食物，體內因此囤積大量內臟脂肪。不但身形不好看，令自信心下降，免疫力也會降低，容易引起各種疾病，做事經常提不起勁，沒精打彩。
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