虞書欣在飾演《蒼蘭訣》小蘭花後，人氣迅速暴漲，最近更是因為加入郭敬明導演所執導的《雲之羽》劇組當中的一張照片，再度引起網友們的熱議，照片中的虞書欣看起來面部清冷，就連身材也明顯的消瘦，在進入劇組的短短數日就爆瘦了10斤（5公斤）！郭敬明更是在節目中表示，自己劇組的演員不能夠太胖，否則會一直在他們耳邊嘮叨：「你太胖了」，還親自傳授迅速瘦身的減肥秘訣，就連小編看了都直流冷汗啊⋯
郭敬明導演一向對于演員有著極高的要求！首先一定會要求演員們過著「無油、無鹽、無糖」的生活，這個要求聽起來很難，但是我們一般人主要可以以「水煮、清蒸」的方式來進行，可以選擇雞肉、雞蛋、牛肉等食材，補充足夠的蛋白質，但身為郭敬明劇組內的演員可就沒有那麼輕鬆了，如果演員不配合的話，郭敬明還會無時無刻的在她們耳邊提醒：「你太胖了」，用這種方式來洗腦他們！
▲郭敬明要求演員們過了晚上6點不能喝水
郭敬明為了讓演員們隔天上鏡比較好看、不水腫，會讓他們一到了晚上6點過後，就不要再喝水了，但這個方法並不適用于每一個人，大家還是可以依照自己的需求來做調整，畢竟身體健康才是最重要的！而且多喝水還能夠增加身體的代謝能力，喝得太少還有可能會造成便秘問題呦！
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