你不能阻止自己變老,但可以選擇變老的方式。是默默無聞甘心接受歲月蠶食身體,還是奮起直追少年時,開啟自己人生的第二春呢?
來自四川德林的徐智林今年已經是65歲高齡了,然而在他面前,你很難稱他為老大爺,或許對普通老人來說是一個親切稱呼,用徐智林身上更像是一種蔑視,即便胡須發白,年歲已高,但健碩如彭于晏的他身強體壯,身姿挺拔,一身腱子肉比青年人還要俊朗,令人唏噓。
如果不接觸健身,徐智林和大部分老年人一樣,釣魚下棋養花,過著休閑的退休時光,同時也接受了歲月流逝和自己變老的事實。然而徐智林不一樣,他健康、有精力、有力量,充滿了積極向上的生命力,這一切都得益于他健身的習慣,幾十年如一日不曾改變。
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