小S曾說自己隨身都會帶著小鏡子,到任何地方都會立刻把鏡子拿出來擺桌上,原來這真的是一個讓自己變漂亮的小秘訣!研究發現,天天照鏡子、在鏡子前吃飯,不知不覺會讓我們吃得更健康、更在自己的身材和外貌,最簡單不花錢的減肥法,原來正是「鏡子減肥法」!
來自德克薩斯女子大學的研究,發現人們在有鏡子的地方吃飯,會更傾向吃健康的食物!鏡子的存在,能降低一些不健康食物的吸引力,在鏡子前進食,人們也會更注意自己吃飯的儀態,不但吃得較少、也會放慢進食速度細嚼慢嚥!
文章未完,點擊下一頁繼續
文章未完,點擊下一頁繼續
下一頁