捲腹運動1天1動作 連做14天比仰臥起坐更快減肚腩!媽媽級名模練出川字肌
捲腹作爲減肥運動最好不過!台灣媽媽級名模林可彤分享了一個14天捲腹運動,只需2周就能減走肚腩練出川字肌!1天只需做1種動作,即使沒有常做運動的女生也絕對能做到。一起從今天起跟著以下14天捲腹運動教學鍛煉,14天後再看看成果吧~ 捲腹運動懶人必做!
1天1動作14天練出川字肌 窩在家中的日子,正是開始14天捲腹運動的最佳時機。台灣媽媽級名模林可彤特意分享了14天捲腹運動的教學,讓女生們跟著做便能輕鬆練出馬甲線川字肌。
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