大家都知道吃過多的澱粉,會導致身材變胖。不過有時候就是忍不住想吃點麵包,身為一個麵包控,一定要知道高熱量麵包的陷阱口味是那些,避開它們就對啦!
是不是沒想到最簡單的白吐司,竟然也屬于高熱量麵包之一?因為白吐司中的精緻澱粉成分很高,屬于高GI食物,所以吃下去就很容易造成血糖升高,也因為他吃起來很簡單,所以大家通常會再搭配果醬或者調味料一起食用,反而讓熱量更加加乘。
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代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日