45歲的林心如可說是演藝圈的童顏代表，從17歲出道容貌幾乎沒有太大變化！日前她出席DV麗彤生醫《晚美飲》記者會，擔任代言人的她太有說服力，讓產品銷售業績突破6千萬！林心如現場也與我們大方分享自己平常的逆齡秘訣、養生法與美容覺保養，陳潔雯醫師也分享了讓睡眠品質更好的飲食技巧！
出道28年，為何林心如的容貌幾乎沒變？詢問她的逆齡秘訣，「女人要暖不能寒」就是第一關鍵！林心如分享最近入冬轉涼，自己早上起床習慣會喝杯薑茶，她說：「我早上起床會喝一杯薑茶，不然就是溫水，我一直都是喝熱水或溫水，冰的幾乎不太喝。 ADVERTISEMENT
即使生下女兒小海豚之後，林心如的身材也始終維持得跟少女一樣！她表示自己一直都有在持續運動，運動項目通常會是皮拉提斯、重訓跟拳擊有氧，一週就會固定做這三個項目，皮拉提斯可以拉伸肌肉，讓身形線條變得纖細修長，連小禎也大推女生想要身材好看就一定要練皮拉提斯！重訓鍛鍊肌力、拳擊有氧則能在短時間高燃脂。
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