自然瘦身法「小基數減肥」不傷身不節食 不經意的瘦下來
【自然瘦身法】相信不少女生新年第一願望便是減肥成功，亦是女生一生的奮鬥目標！每年都在嘗試眾多熱門減肥方法卻始終管不住自己的口，然後又回到最初的起點。假如不介意減重速度的話，不妨可以試試這個健康自然瘦身法-「小基數減肥」，也許會在你不經意間便能輕輕鬆鬆瘦下來。
1.調整運動結構 進行「小基數減肥」的自然瘦身法可根據身體狀況一點一點增加運動量，可先嘗試不同運動後選擇自己感興趣的運動堅持進行。
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