2動作改善梨型下半身！王君瑜醫師授簡單瘦大腿、收骨盆、告別假胯寬運動

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2動作改善梨型下半身！王君瑜醫師授簡單瘦大腿、收骨盆、告別假胯寬運動

2024/04/29 檢舉

2動作改善梨型下半身！王君瑜醫師授簡單瘦大腿、收骨盆、告別假胯寬運動

亞洲女生最常有的身材困擾，多半會集中在下半身！也就是所謂「西洋梨形身材」，臀部寬、大腿粗，導致身材比例看起來下盤臃腫。有著「最懂女性的醫師」封號的王君瑜醫師，這次就在《來吧！女神醫師》教大家如何改善西洋梨身材困擾，透過2個簡單瑜珈小運動，就能改善假胯寬！

西洋梨身材改善方式1.瑜珈鴿式

西洋梨身材改善方式2.瑜珈青蛙式

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