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玄學天后搖身變成「健美法師」 突破形象:修心應由自己身體練起
2023/11/15

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玄學天后搖身變成「健美法師」 突破形象:修心應由自己身體練起

一講起風水師,大家都不期然想到身穿道袍、手捧著羅庚的男士,但玄學天后雲大師偏偏愛穿Vivienne Westwood,踩著Jimmy Choo看風水,顛覆世人想象!最近雲大師愛上健身,一週跑4天gym room的她練出一身肌肉,她分享道:「做運動和修練很相似,都是靠毅力和堅持去完成。」

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藉運動修身修心 雲文子師傅身型一向纖巧,短短一年間便練出健美肌肉,原來緣于上年年中拍攝運程書封面,「其實我有8年運動習慣,但疫情期間停止運動,直至去年要為新書拍攝封面才積極修身,剛好受到當時教練啟發,便用重訓形式瘦身。」

很多人都覺得風水師和女性都是弱質纖纖的形象,而雲文子師傅更榮獲道教發源地及聖山之一江西龍虎山賜封「高功法師」,但雲大師卻愛突破局限,踏上健美之路,一年下來她獲益良多:「健身和修練道法很相似,都必須靠毅力和堅持完成,而終極目標都是修心和意志。」她補充,「很多人問我怎樣修練,其實最簡單是由自己身體做起,從而達到修心。

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健身路途的挑戰 健身最考意志力,而雲大師向來不缺,自幼修練道家內丹法,養生氣功。更在10多年前,已通關「辟穀」修練,「辟穀」與我們常說的斷食類似,一日只可進食3個水果和9杯水,雲大師曾經連續辟穀一年多,亦曾創下21日只飲水的紀錄,因此在健身期間堅持重訓、進食嚴格的高蛋白健身餐,對雲大師的內在意志而言絕非難事,挑戰往往來自外在。雲大師工作繁忙,又要經常出差,健身狀態也難免如一般人會高高低低,但持著信念,相信只要朝著目標進發,就算最後達不到、僅僅『揩邊』,我們在過程中還是有得著!

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雲大師以人生為入世修練的劇本,不停突破及挑戰極限,糅合至剛至柔。陰陽極致,從健身中被啓發,修練與運動兩者要有成效,終極目標都是修心和意志。長生不老也是道教修煉的目標之一,雲師傅希望藉著這次機會印證這件事。 「雖然我未去到長生不老,但總算能逆齢。」鼓勵都市人想修心修練,可以從訓練自己身體開始。

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運動對身體的裨益便不多說,雲文子師傅以玄學角度分析,原來健身也有助開運!「2024年踏入九運,九運屬九紫離卦,五行屬火,代表力量速度,九運當中最有利是追求健美,另外健美修身亦是大勢所趨,以量力而為的鍛練來提升個人能量和氣場,是值得推廣之入世修煉。」她最近撰寫的運程書亦首次加入《健美修身催運小貼士》,以「奇門遁甲」推算12生肖的催運健美修身運動,強身健體又開運!

玄學貼士:蠟燭增強運動成效 健美修身最講求毅力和意志,自問三分鐘熱度的你,雲大師便建議在運動時燃點3、6或9支蠟燭,有助增強意志,提升運動成效!

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