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人這一生,能為自己撐腰的四項能力
2023/11/29

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人的一生,難免會遭遇各種曲折與磨難。

一個人自身的實力,才是行走這世間最大的底氣。

置頂四項能力,無懼人生風雨。

深度學習的能力

生活中,很多人忙得團團轉,仿佛只有保持勤奮的狀態,才能化解內心中的焦慮。

然而,有時候表面上看起來的勤勤懇懇,其實只是機械式地重復而已,并沒有帶來核心能力的提升。

缺乏深度思考的盲目勤奮,往往都是吃力不討好的徒勞。

一個人如果只是追求形式上的勤奮,不僅很難改變生活現狀,還極易陷入自我懷疑和焦慮之中。

而保持深度學習的習慣,才能有效幫助改變現狀。

真正懂得深度學習的人,從來不會盲目地去做一件事,而是會先搞清楚要怎樣做更有價值,然后再開始行動。

面對選擇時,可以用篩選思維深度思考如何分配精力。

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真正做事時,可以用匠人精神深入探索如何把事情做好。

事務更迭時,可以用復盤思維深入總結,盡己所能把有效經驗遷移到之后的工作中。

越是能夠在日常生活中保持深度學習和思考的人,越能夠把控自己的人生。

快速執行的能力

拖延、內耗是現代人常見的心理困境。

其實任務延后一分鐘、一個小時……并不可怕。

真正可怕的是在拖延中逐漸喪失了控制力,并且在隨之而來的挫敗感下陷入「拖延—自責—痛苦—更拖延」的循環。

跳出這個閉環的有效方法,就是快速執行,「先開始,再優秀」。

行動是有能量的,不管結果是否如意,一步步走下來,人的自我價值感都在慢慢增強,也迎來更多成長的可能。

一項調查發現,約50%的人表示,僅僅是邁出第一步,心理壓力就緩解了很多,對任務的畏難心理也就消失了。

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與其為未來擔憂,不妨先開始行動。

正如《荀子·修身》中寫的:「道阻且長,行則將至;行而不輟,未來可期。」

張弛有度的能力

生活中的你是否會如此:

做事的時候總想一氣呵成,盡管身心已經極度疲乏,還是死磕到底。

結果不但事情沒有進展,還讓心情愈加煩躁,身體不堪重負。

殊不知,沖風之衰,不能起毛羽;強弩之末,不能入魯縞。

盲目較勁,只會搞垮自己。生活一張一弛,才會長遠。

著名的浮力定律,就是阿基米德百思不得其解后,反而在浴缸泡澡時想到的;愛因斯坦則每當思路堵塞時,就會停下來外出散步……

張弛有度,是一種生活智慧,更是一種高階戰略。

生活是一場馬拉松,不執于一時,不困于一念,掌控好自己的節奏,方能細水長流。

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隨時清零的能力

很多時候,打敗一個人的不是跌入谷底的失敗,而是不進則退的狀態。

善于清零的人,才能越走越遠。

清零,是一種做減法的人生態度,減去一切負擔和包袱,「輕裝上陣」挑戰或創造新的開始。

成功時,清零,戒驕戒傲,保持清醒,無懼挑戰。

越是上升到一定高度,就越是要保持「空杯心態」,倒空自己,持續學習,不斷精進自己,才可以立于不敗之地。

更新迭代的時代里,要想與時俱進,持續創新,就要有足夠的「內存」。

適時清零,保持一份居安思危的清醒,一種虛懷若谷的姿態。

失敗時,清零,不急不躁,調整自我,重新出發。

生活中,每個人都會遇到挫折和失敗,擁有清零的勇氣,不害怕失去,不畏懼出發,才能始終把控人生方向。

過去的一切失敗,都鋪設了迎接未來的希望。

清零的過程,是在用心審視過去,思考未來。

懂得清零,是對自己的鞭策,更是對未來的敬畏。

適時清零,該放下的放下,該翻篇的翻篇,輕裝簡行,才能步履輕盈,重返巔峰。

人生沒有標準答案,不留戀成功,不輕言失敗,擁有敢于清零的勇氣,保持勇往無前的狀態。

人生的無限可能,就藏在每一次清零之后。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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