文章
娛樂明星
影視新聞
熱點新聞
健身達人
美妝時尚
育兒分享
健康養生
心靈語錄
星座课堂
美食菜譜
生肖解析
奇聞趣事
動漫影音
生活常識
情感百態
創業職場
綜合推薦
生活小妙招
酷車
佛緣佛語
體育競技
科技遊戲
装修
历史故事
萌寵樂園
植物
日本
旅行風光
全部
    
解便秘、快速甩肉神水!小紅書瘋推「咖啡蘋果醋」,7大好處鄭秀文、林依晨都在喝
2023/12/15

ADVERTISEMENT

解便秘、快速甩肉神水!小紅書瘋推「咖啡蘋果醋」,7大好處鄭秀文、林依晨都在喝

減肥除了喝水、喝無糖茶或咖啡,蘋果醋也是一個好選擇!蘋果醋能幫助穩定血糖、燃燒脂肪、促進新陳代謝,清爽微酸口感也非常爽口!最近小紅書還分享了蘋果醋幫助改善便秘的神仙喝法「咖啡蘋果醋」,一起來看看!

蘋果醋好處有哪些?

深受減重族群喜愛的蘋果醋,喝了到底有那些好處?國際歐洲期刊就曾發表,蘋果醋能幫助調節血糖、避免血糖大幅度波動,而蘋果醋中的維生素和氨基酸,也能幫助鈣質吸收,還有協助安定情緒、放鬆肌肉的作用,女星鄭秀文、林依晨、蕭瀟都是蘋果醋的愛好者!以下就來盤點7大蘋果醋好處。

ADVERTISEMENT

1.幫助身體酸鹼質中和。
2.改善胃食道逆流。
3.改善消化不良。
4.幫助排便順暢。
5.促進鈣質吸收。
6.穩定血糖。
7.燃燒脂肪幫助體重管理。

餐前喝一杯,輕鬆甩肉無負擔

想減肥的朋友,蘋果醋絕對是好幫手!因為蘋果醋不只能夠調節血糖,還能抑制脂肪在小腹中囤積,對于消小肚肚相當有效!而且蘋果醋熱量很低,一茶匙15毫升熱量才3卡,是非常適合甩油、養生的好食物!蘋果醋喝法也想當多元,可加水稀釋喝、搭汽泡水、搭水果茶、加檸檬汁、薑或蜂蜜等,酸爽的口感絕對會一試愛上!也推薦加肉桂粉,一點點辛香感風味更佳!

ADVERTISEMENT

小紅書瘋推!咖啡蘋果醋幫助解便秘

平常若有便秘、排便不順的困擾,這款咖啡蘋果醋推薦收藏!在小紅書非常火的咖啡蘋果醋,做法是將蘋果醋稀釋後加入濃縮黑咖啡,說是對促進排便順暢、減脂減重非常有感!尤其不太愛蘋果醋酸酸口感、卻又想靠蘋果醋抑制食慾的姊妹,更能用咖啡+蘋果醋輕鬆入口!養成易排變體質、加速新陳代謝,脂肪體重自然往下掉!

ADVERTISEMENT

突然昏倒!35歲女星驚傳「手術後過世」喪禮都辦完了 公司悲曝死因「休養2年救不回」證實了
2023/05/05
劉嘉玲趙雅芝近照曝光,才知道「凍齡」都是騙人的,張曼玉太驚訝
2023/05/05

ADVERTISEMENT

2度倒地!44歲本土一姐「驚傳疑中風」臉麻痺失調 送院急救「最新病況曝光」:撐不住了...
2023/05/05
林志玲家暴風波發酵,知情人曝兩人已失婚,一年未互動遭男方嫌棄
2023/05/05
金鐘主持人病逝!友人悲痛曝「發病1小時就過世」享年49歲 3癥狀「已經晚期」醫嘆:隱藏癌王
2023/05/05
56歲劉嘉玲不化妝素顏晨跑,被拍到容貌和普通老太太一樣!網讃:這才是56歲該有樣子
2023/05/05
一眾港星喝酒聚會!80歲許冠文老當益壯,56歲葉子楣身材仍出眾
2023/05/05
67歲夏玲玲罕談近況,曾為家庭犧牲34年「擱淺自己心願」今宣佈新身份「後悔年輕沒去做」獲家人力挺:為你自己而活
2023/05/05
她出身豪門,卻去演三級片!一婚嫁錢小豪,二婚嫁豪門,命好!
2023/05/05
章子怡做夢都想刪掉的照片,網友:最后一張千萬別讓汪峰看到
2023/05/05