朱千雪宣布懷孕!榮升媽媽仍貌似少女 全靠6大保養心得!
朱千雪已淡出幕前多年,但回看她的舊時作品,已經踏入 35歲的朱千雪絲毫沒有走樣,看起來依然像少女一般,甚至越年長越有氣質,一起看看朱千雪6個護膚保養之道吧。
朱千雪保養心得|1.咖啡去水腫 要同事兼顧學業、工作,朱千雪會常飲咖啡提神,咖啡俱有去水腫、促進代謝,幫助燃燒脂肪,是減肥人士恩物。
朱千雪保養心得|2.保持克制、注意飲食 朱千雪在參選港姐的時期給人「有肉地」的感覺,更一度被傳媒指是「肥妹」。當時為了保持最佳狀態,她開展過「地獄式減肥」,每日僅吃一餐,主要以花椰菜及雞肉,再配合運動,結果成功減去八磅。即使當選後,朱千雪的減肥方法都沒有停過,試過早晚只吃沒有肉的三明治,或一日只食晚餐,減到現時約100磅。
朱千雪的少食多餐的餐單都以低澱粉質和低油為主,餐與餐之間的小食以水果代替,以下餐單只供參考。 早餐 脫脂奶1杯 全麥纖維麵包三文治 午餐 西蘭花/椰菜花1碗 烚雞柳 蘋果1個(大) 清茶/水1-2杯 小食火龍果1個(小)
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