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朱千雪宣布懷孕!榮升媽媽仍貌似少女 全靠6大保養心得!
2024/01/04

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朱千雪宣布懷孕!榮升媽媽仍貌似少女 全靠6大保養心得!

朱千雪已淡出幕前多年,但回看她的舊時作品,已經踏入 35歲的朱千雪絲毫沒有走樣,看起來依然像少女一般,甚至越年長越有氣質,一起看看朱千雪6個護膚保養之道吧。

朱千雪保養心得|1.咖啡去水腫 要同事兼顧學業、工作,朱千雪會常飲咖啡提神,咖啡俱有去水腫、促進代謝,幫助燃燒脂肪,是減肥人士恩物。

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朱千雪保養心得|2.保持克制、注意飲食 朱千雪在參選港姐的時期給人「有肉地」的感覺,更一度被傳媒指是「肥妹」。當時為了保持最佳狀態,她開展過「地獄式減肥」,每日僅吃一餐,主要以花椰菜及雞肉,再配合運動,結果成功減去八磅。即使當選後,朱千雪的減肥方法都沒有停過,試過早晚只吃沒有肉的三明治,或一日只食晚餐,減到現時約100磅。

朱千雪的少食多餐的餐單都以低澱粉質和低油為主,餐與餐之間的小食以水果代替,以下餐單只供參考。 早餐 脫脂奶1杯 全麥纖維麵包三文治 午餐 西蘭花/椰菜花1碗 烚雞柳 蘋果1個(大) 清茶/水1-2杯 小食火龍果1個(小)

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晚餐 紅米飯半碗 烚雞柳 灼生菜1碗 西柚1個(大)

朱千雪保養心得|3. 做足防曬 朱千雪曾表示:「我每日都一定會搽防曬,另外盡量避免暴曬,至于護膚品就會因應天氣和需要去揀選,不同季節都會用不同的產品,讓皮膚不會太慣性而無效。」紫外線絕對是令人衰老的重要原因之一,紫外線不但會令皮膚增加黑色素形成雀斑,而且久而久之更會令皮膚鬆弛、及變得粗糙不平。大家應該和朱千雪一樣切記要塗好防曬產品,才可以令肌膚保持彈性。

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朱千雪保養心得|4. 堅持素顏 朱千雪愛以素顏示人,特別在放假她更喜歡素顏,即使特別場合也只會選擇化淡妝,因始終化妝品有化學成份,偶爾不化妝可讓肌膚透透氣。此外,朱千雪很注重卸妝程序,她曾表示即使以往經常工作至通宵,她亦堅持徹底卸妝和洗面後才睡覺。

朱千雪保養心得|5.選擇合適護膚品 雙眼有神及皮膚好絕對是凍齡的公式!雖朱千雪曾表示入行前只會于洗臉後塗上少量護膚品,但入行才深明保養的重要性。 朱千雪天生一雙電眼,加上她常敷眼膜,雙眼不化妝也Keep住炯炯有神。她更會加強潔膚、護膚,更會每天敷面膜及定期做facial,keep住靚樣!

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而其中日夜的護膚品更應該好好挑選,選擇適合自己的護膚品,令自己看起來更「逆齡」。例如在白天,皮膚一直暴露在紫外線和環境壓力下,會加速我們老化的速度。早上的護膚品應具有防護﹑抗氧化抗污染功效。而晚上皮膚會自動進入修復模式,修補白天的損傷,晚間則要改用修復﹑保濕功能的護膚品。

朱千雪保養心得|6. 自信及保持心境開朗 千雪BB的凍齡「必殺技」絕對要數這點。朱千雪性格開朗愛笑,生活態度正面,別以為心情與外貌毫無關係,其實兩者是正面影響的!當你保持愉快的心境,自然沒煩心事。

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