今天,我給大家介紹5種睡覺姿勢,不僅能在我們睡覺的時候治療失眠,還可以適當的鍛煉到我們的肝經和腎經,起到鍛煉肝經和補腎的作用。
1、右伏身側臥勢:頭向右側身而臥,右腿屈,左腿伸;右手抱肩,左手覆按床面。自然舒適躺好。
2、左坦腹側臥勢:頭向左臥,左腿伸,右腿屈立;左手仰放床面,右手覆按右腿上;坦腹,稍稍側身朝上。
3、右坦腹側臥勢:與左坦腹側臥勢相同,方向相反。
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代表者: 土屋千冬
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資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日