這是一位老人寫給自己的信，沒有一句空話套話，說的全是家常話。每一點都十分樸實、具體、有益，每一條都可以做得到。趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。
1、停止回憶過去
我們這一代人孩童時代、青年時代，多多少少都吃了一些苦。好在現在的生活已經越來越好了，還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。
因此，中老年朋友不要一味地沉浸于過去的回憶中，而要積極樂觀地向前看，過好人生中最最黃金的二十年！
2、停止生氣
年輕時我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽話時，總免不了罵孩子，甚至打孩子。但是，現在孩子已經長大了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。
我們可以運用經驗累積的智慧，提供參考意見給兒女，并保持幽默慈愛的態度，不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關系。
3、停止抱怨
每個人都有煩惱的事情，有時候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。
如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達負能量的話，你也會不喜歡這樣的朋友吧。
4、停止浪費時間
彈指一揮間，我們都已經邁入中老年的行列，時間不等人，我們更沒有機會浪費時間了。
想做什麼就去做，想要什麼就去買，想吃什麼就去吃，別再說等以后，等有時間，等過幾天了！
5、停止孤獨
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
