首頁
    
別吐葡萄皮!含「多酚」助改善記憶、消水腫 1種人少吃
2023/12/28 檢舉

葡萄是許多人喜愛的水果,營養價值高,但新竹國泰醫院的醫師張瑜芹指出,葡萄不只果肉可食用,一般經常被丟棄的葡萄籽和葡萄皮,因為含有「多酚」,被認為對于改善記憶和認知功能有正面影響。

含抗氧化物質!葡萄有助延緩衰老、消水腫

一顆顆又大又圓的葡萄就像紅寶石,近期有醫師在網路上發文表示,從11月開始到1月是葡萄的自然產季,這時候葡萄便宜又好吃,而其中經常被丟棄的葡萄籽和葡萄皮,對于改善記憶有正面影響。

營養師夏子雯提到,紫紅色的葡萄花青素含量比較高,葡萄籽的部分,因為比較堅硬一點點,如果真的要吃到葡萄籽的萃取物,可能要吃到保健食品比較容易得到,而綠色葡萄一樣有葡萄多酚,只是說它的花青素含量比較偏低。

文章未完,點擊下一頁繼續

文章未完,點擊下一頁繼續

下一頁
柏林跳水世界盃大爆冷,美國選手奪冠,全紅嬋遺憾,網友送祝福
2024/07/22
跳水世界盃新消息,周繼紅英明決定,全紅嬋意外驚喜,陳芋汐懂了
2024/07/22
強勢拿下3冠!新跳水女皇風頭蓋全紅嬋,網友:未來或成紅姐領導
2024/07/22
跳水女皇陳若琳:全紅嬋恩師,11年不敗奪26枚金牌,今30歲仍單身
2024/07/22
全紅嬋落選!世界泳聯正式官宣,最佳跳水運動員出爐,網友太意外!
2024/07/22
全紅嬋最不可思議「一跳」,已成跳水界之謎,至今無人能及!
2024/07/22
全紅嬋再次戰勝陳芋汐,跳水世界盃奪冠,絕代雙驕之間的較量
2024/07/22
3月3日跳水「世界盃」最新消息,陳芋汐再奪雙冠,全紅嬋處境令人心疼
2024/07/22
看完韓國跳水天才金娜美的跳水視訊,才明白全紅嬋的天賦有多高
2024/07/22
跳水冠軍陳芋汐「重大決定」,公布退役消息曝光,隊友全紅嬋送祝福
2024/07/22
翻不過去的高山!新跳水女皇連續擊敗全紅嬋,網友:紅姐時代已過
2024/07/22
「水花消失術」再現江湖!全紅嬋世錦賽摘金奪跳水生涯大滿貫,466.2分的成績脫穎而出
2024/07/22
多哈世錦賽「全紅嬋奪冠」陳芋汐第二!16歲全紅嬋創歷史,大賽7冠實現「超級大滿貫」成新跳水女皇
2024/07/22
天才隕落?全紅嬋終究成不了第二個「伏明霞」,跳水成績頻頻下滑
2024/07/22
又一個跳水天才!「全紅嬋弟弟」跳水拿冠軍,根本看不到水花,網嘆:像魚一樣
2024/07/22
跳水隊公布大名單!全紅嬋劍指「全滿貫」,13歲新星入選成驚喜
2024/07/22
全紅嬋高興早了,周繼紅宣布最新決定,西安跳水世界盃總決賽有變
2024/07/22
恭喜跳水隊!全紅嬋正式上任,亮相德國新崗位,周繼紅期待
2024/07/22
大爆冷!中國跳水世界冠軍倒數第一,4跳炸魚,全紅嬋師哥遇困局
2024/07/22
14歲跳水運動員崛起,她被稱為新版全紅嬋!目前全國多項比賽奪冠
2024/07/22