生老病死，乃人生常態！
每個人都將在時光的洗禮中逐漸老去，慢慢走向生命的終點。
正如加繆所言：
「這世上只有一種疾病，那就是衰老，而且它永遠無法被治好。」
但垂垂老矣，有人安享晚年，有人卻孤苦無依。
究其原因，不過是后者沒有領悟到一點——
人生走到最后，能讓自己靠得住的，不是兒女，不是金錢，而是自己。
這一點，陳道明也早就說過：
「人生最重要的，餓了想吃，困了想睡，累了想躺著。你自己的需要，就是最重要。」
所以，想要晚年幸福，最重要的事情，便是過好自己！
01
低耗心態：
做自己的醫生，學會哄自己開心
倪萍在《姥姥語錄》中說：
「靠山山會倒，靠人人會老，靠來靠去你就發現，最后你靠的是你自己。」
每個人都是一座孤島，各自承載著生活的重量。
當子女奔波，伴侶離去，我們終將明白，最堅實的依靠，始終是自己。
所以想要過怎樣的生活，全在于自己內心的選擇。
說到底，人得學會自己哄自己開心。
北大教授夫人陳司寇，在去世前的兩三年里，曾有記者問她晚年的愿望。
陳老師笑著說：
「第一，我想痛苦少一些，過得健康愉快一些。
第二，在人生的最后階段，我想走得快一些，免得成為他人負擔。」
早在70歲的時候，陳老師就做好了「離開」的準備。
她反復叮囑子女，若有一天她無法自理，一定不要搶救，因為：
「我已沒有任何遺憾，現在只求活一天就要生活得有品質，即便明天就走，今天也要活得有品質。
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