今年24節氣中的「大雪」落在12月7日，傳統中國北方地區受冷空氣影響，各地氣溫會驟降至0度以下，並且開始迎來較大的降雪量，正是民俗之中陰氣最盛的時期，需要注重進補、小心身體受寒。命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」，今（3）日也在FB發文分享，「大雪」應注意的6大禁忌，以及7項「大雪」的飲食習俗，提醒民眾要特別留意保暖與健康。
1.不要過度運動：
大雪天氣寒冷過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。
2.不宜在室內開強烈暖氣：
大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開的特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。
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