-01
想擁有長久穩定的親密關系,該如何做?
最重要的事情,只有兩件。
或者說,你只需要做好這2件事。
第一:無論如何,請學會去欣賞對方,贊美對方
從心理學的角度講,人的骨子里都渴望被認可,被贊美,被欣賞;
當這種情感需求,心理需要被滿足后,人的動力,正反饋,積極的情緒才會更多。
在親密關系里,最大的智慧不是博弈,更不是算計。
是真誠,是發自內心去欣賞對方,贊美對方。
當你能夠捕捉到對方的優點,贊美對方的付出,而不是下意識指責、貶低;
你會發現,你們的關系悄悄在變好。
第二:請不要吝嗇你的感激
無論是戀人,夫妻,你跟任何人相處都要學會表達善意與感激。
感激對方為感情的付出,感激對方為你們關系做出的努力,同樣感激遇到了對方。
這是善意的表現,也是對伴侶付出的認可。
你的認可,鼓勵,感激,都能讓TA感覺自己「被看見」。
做好這2件事,重復去做,你們的感情就會越來越好。
-02
是否得到愛不重要,重要的是你的心態
心態最重要。
當你的心不動,心態穩定,內核穩定,一切的變化,求不得,對你都不會造成太大的影響。
在[兩.性]關系里更是如此。
如果你沒有得到愛,那麼你就有更多的時間、可能、動機,去追尋愛,去發現愛,去創造愛。
如果你得到了愛,跟喜歡的人走到一起,那麼你就有更多的精氣神去創造關系。
你想要什麼樣的關系,都可以去創造出來;
人的力量是無窮的,但有個前提是「心力足夠高」。
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