有的人的血管一直到老了的時候都是很健康的，但是有的人年齡不大就會出現血管堵塞的現象，這是什麼原因呢？
分為兩方面的原因，一是因為血管已經老化了，導致血液不能正常地流動了。還有肥胖、不良的作息習慣、高血脂等等原因，也是能夠影響血管正常的流動。
導致脂肪就會堆積在這，那就會形成了脂肪的沉淀，時間長了血管壁上就會出現一個鼓包，血管就會出現堵塞的現象。
久而久之就會越來越堵，又出現了又大又硬的斑塊，這被稱為動脈粥樣硬化。
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為了我們的健康，血管不堵塞，養好血管，我們可以多吃這幾種食物
1、茄子
茄子被人們稱之為清理血管的小幫手，茄子中有比較豐富的膳食纖維和皂角苷，還有維生素p，這種維生素可以讓我們的血管有彈性，能夠使膽固醇降低。
血管就會得以通暢，減少可能發生動脈粥樣硬化的幾率，里面的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，還有活血降脂的作用。
2、魚肉
魚肉中有比較豐富的DHA等等物質，可能有效的保護我們的血管，醫生建議一周可以吃兩次魚，主要是以清蒸魚為主，因為它的油脂低但是營養非常高。
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