這個方法特別靈，吃完之后整個人都順暢了！
因為我那一種稍微一吃多就容易積食的人，最近小舌頭總是紅紅的，睡覺老打呼，早上起床眼睛睜不開可黏糊了，最近一點都不順暢，三四天才一次，還都是可硬可硬的小珠子！[我想靜靜]
如果有跟我一樣，一定要試試這個紅棗蒸香蕉！
這是一名老中醫分享給我的配方，偶爾經常這樣吃，整個人都舒暢了！
我堅持吃了一周左右，小肚肚全都空了！
有沒有一種可能我不是很胖的人，只是屎多…..
這個配方你們試過就知道了，真的吃完，會感覺整個人都輕盈舒暢了！
食材也很簡單：1根香蕉➕3顆紅棗➕枸杞！
香蕉建議選擇黑斑點多的，熟透的，蒸出來味道甜度會，味道軟糯香甜！
想要多喝水的話，可以多加一點水蒸！
香蕉是比較涼性的，蒸過之后可以清熱潤燥！
蒸熟后的紅棗，吃起來不僅軟糯香甜，還更有助消化吸收！
蒸過之后的食材，都挺好吃的！
香蕉軟糯，紅棗香甜，湯汁也是淡淡清香味！
這個配方不賴，希望能幫助到你們！
廣東這幾日又斷崖式降溫了，風吹得特別干！
特別是吃一點小燒烤、火鍋就狂冒火氣，早上起床嗓子都是gangan的，也可能是起風了有一點kekeke的了，整個人都干得很！
正好最近小金桔、甘蔗都上市了，用來煮水喝最好不過了，每年都用這個配方煮水，杠杠的好！
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