導語:霜降后,遇見這菜抓緊囤,維C含量極高!一次買20斤,隨手一腌,從秋天吃到冬天,隨吃隨取,真省事!
霜降后,寒冷的冬天離我們越來越近了,俗話說:「春生夏長,秋收冬藏」。我們要儲備過冬的食物了,這菜渾身是寶,維C含量極高,每天吃半斤就能滿足人體一天維C的需求,在蔬菜中名列前茅,它就是「香菜」,常吃香菜能預防傷風感冒。霜降后正是應季香菜上市的季節,遇見我必買20斤,簡單腌一腌囤起來,開胃又下飯,太香啦!從秋天吃到冬天,隨吃隨取,真省事。

香菜性溫,又名「芫荽」,含有豐富的維生素C,胡蘿卜素,揮發油,維生素B1,多種的礦物質等成分,渾身是寶。 ADVERTISEMENT

【準備的食材】:香菜,生姜,大蒜,小米辣,花椒皮,香葉,八角,胡蘿卜,白糖,鹽,生抽,陳醋,雞精。
【具體制作步驟】:1、香菜洗凈,放到篦子上晾干水分。因為香菜是在泥土里成長的,在清洗香菜的時候,一定要注意香菜根部,會有很多泥沙,要用心清洗干凈,防止吃的時候咯牙。

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