包菜蝦滑餅是一道集美味與營養于一身的家常菜，口感鮮嫩，蝦滑Q彈，深受各年齡層的喜愛。作為一道低卡且飽腹的健康食譜，它不僅適合減脂期的姐妹們，也非常適合家庭聚餐和朋友聚會時分享。今天就來教你如何制作這道美味的包菜蝦滑餅！
包菜：300克；
蝦滑：200克；
雞蛋：1個；
面粉：適量；
蔥：適量；
蒜：適量；
鹽：適量；
食用油：適量。
調料：
胡椒粉：適量；
醬油：適量；
辣醬：適量（可選）。
準備包菜：將包菜清洗干凈，切成細絲，放入大碗中，加入適量鹽，攪拌均勻，靜置5分鐘，直到出水后瀝干備用。
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