簡單美味，營養健康的寶寶一周午餐晚餐輔食合集又來啦，媽媽們直接抄作業吧！
有菜有肉，葷素營養搭配，開胃又下飯，拯救飯渣寶寶。食材大小根據寶寶咀嚼能力處理肉類可換寶寶喜歡的，一歲以下寶寶不放調味，一歲以上可加少量。
周一：
西葫蘆炒牛肉
番茄蛋湯
首先需要將牛肉用輔食油腌制20分鐘。同時，將西葫蘆和其他蔬菜進行焯水處理，以備后用。
接下來，在鍋中倒入適量的油，將腌制好的牛肉炒香后盛出備用。然后，利用鍋中剩余的油，將西葫蘆和胡蘿卜炒香。
當蔬菜炒至斷生后，將之前炒好的牛肉重新放回鍋中，與蔬菜一起翻炒。最后，倒入預先準備好的醬汁，繼續煮至湯汁變得濃稠，這樣一道色香味俱全的牛肉菜肴就完成了。
周二
清江菜肉丸湯
清炒豇豆
要制作一道營養豐富的青菜肉丸湯，首先需要準備新鮮的青菜和瘦肉。將豬肉剁碎，然后搓成一個個的小肉丸，并加入姜片和淀粉進行腌制，大約需要15分鐘。
在腌制肉丸的同時，將青菜清洗干凈，準備好待用。接下來，在鍋中加入適量的水，待水燒開后，將腌制好的肉丸下入鍋中。肉丸煮至熟透后，加入洗凈的青菜。最后，在出鍋前滴入兩滴核桃油以增加風味，燙熟青菜即可。
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