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天熱沒胃口,做了這個番茄玉米排骨湯連喝三碗都不夠!
2024/12/05 檢舉

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夏天的炎熱總讓人食欲不振,而一碗清爽的番茄玉米排骨湯,既能解暑,又能滿足味蕾,成為了餐桌上的人氣美食。番茄富含維生素C和多種礦物質,玉米含有豐富的膳食纖維和維生素A,而排骨則是優質的蛋白質和鈣源。這款湯品,不僅營養豐富,而且其酸甜的風味極其適合夏天。

食材準備:排骨500g、番茄2個、玉米一根、土豆適量、香菇幾朵。

做法步驟:

1.首先,需要將排骨清洗干凈,然后用冷水下鍋,加入幾片姜和少許料酒進行焯水,去除血沫和腥味。

2.接著,鍋中加入適量食用油,將切好的番茄下鍋翻炒,直至出汁。隨后放入焯水后的排骨,翻炒均勻,使之充分吸收番茄的鮮甜味道。


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3.將處理好的排骨和番茄倒入燉蒸鍋中,加入足夠多的水,進行細燉50分鐘。在燉制過程中的20分鐘后,加入切塊的玉米、土豆、香菇一起燉,以增加湯品的口感和營養。

4.燉制50分鐘后,可在鍋的上層放上包子或餃子,轉換為精蒸模式,再蒸10分鐘。最后出鍋前,加入少量鹽調味,并撒上蔥花點綴,增加湯品的層次感。

關鍵技巧總結:

1.焯水時加入姜片和料酒能有效去除排骨的腥味。

2.番茄翻炒至出汁后再加入排骨,能使湯品的顏色更加鮮艷,口味更加鮮甜。

3.加入生抽和蠔油,能夠提高湯品的鮮味和層次感,但要根據個人口味適量添加。

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