水煮肉片是一道源自川渝地區的經典家常菜,以其麻辣鮮香的口感而聞名。嫩滑的肉片搭配香辣的紅湯,再撒上熱油激發的干辣椒和花椒香氣,令人食欲大增。這道菜不僅下飯,還富含蛋白質、維生素和膳食纖維,非常適合喜歡重口味的食客以及需要補充能量的群體。
主要食材:
豬里脊肉:300克
豆皮:100克
豆芽:150克
青菜(如生菜、菠菜):100克
調味料:
蛋清:1個
生抽:1湯匙
蠔油:1湯匙
鹽:1/2茶匙
雞精:1/2茶匙
白糖:1/2茶匙
料酒:1湯匙
淀粉:3湯匙
郫縣豆瓣醬:1湯匙
火鍋底料:1小塊(約20克)
干辣椒:10克
花椒:5克
蔥姜蒜:適量
植物油:2湯匙
特別說明
●豬里脊肉:建議選擇新鮮里脊肉,切薄片能更好地入味。
●配菜:可以根據個人喜好替換為其他耐煮的蔬菜,如金針菇、粉條等,但不建議省略基礎配菜(豆芽、青菜)。
●豬里脊肉切片:將豬里脊肉切成薄片。
●肉片腌制:在肉片中加入生抽、料酒、蛋清、鹽、淀粉,攪拌均勻后腌制15分鐘。
●配菜處理:豆芽去根,青菜洗凈,豆皮切條備用。
●蔥姜蒜切末:蔥姜切段,蒜切成蒜末備用。
●干辣椒剪段:干辣椒剪成小段備用。
1.爆香調料:鍋中加入2湯匙植物油,燒熱后放入5g花椒和10g干辣椒炒香,再加入蔥姜蒜爆香。
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